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时间:2025-05-17
一、防守位置选择与基础站位
二、动态移动与步伐控制
三、预判与封堵技巧
四、防守姿势与肢体控制
五、实战应用与应变策略
常见问题解答:
Q1:如何应对对手的假动作突破
Q2:防守勾手投篮的最佳站位角度
Q3:被突破后如何有效回防
Q4:防守持球时如何平衡干扰与抢断
Q5:面对运球急停跳投如何应对
Q6:防守中如何避免过度追身
Q7:防守后如何衔接进攻机会
Q8:不同体型对手的防守策略差异
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