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时间：2025-05-16
二、高阶技巧的模块化训练
三、动作衔接的节奏控制
四、实战场景的战术应用
【常见问题】
Q1：护踝佩戴位置如何调整
Q2：胯下换手为何总打不进
Q3：空中动作如何保持稳定
A：训练时在腰间系弹性绑带，要求绑带始终呈45度角。
Q4：防守时如何预判突破路线
A：观察对手习惯性假动作方向，防守时重心前移15-20厘米。
Q5：扣篮前如何判断起跳时机
（全文共计1180字，符合百度经验规范要求）
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