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时间：2025-05-16
一、街头篮球基础规则与场地要求
二、基础运球技巧与控球姿势
三、精准投篮与得分策略
四、防守体系与抢断技巧
五、实战配合与战术执行
六、体能训练与恢复方法
七、装备选择与场地适应
【关键要点回顾】
【常见问题解答】
Q1：如何快速提升投篮命中率
Q2：防守时怎样避免被突破
A：保持双脚与肩同宽，重心压低，用非持球手预判对手传球路线。
Q3：3v3比赛中如何应对包夹防守
Q4：运球被抢断后如何快速反扑
A：立即启动冲刺跑动，观察队友跑位后选择长传或快速推进。
Q5：雨天场地湿滑如何保持控球稳定
Q6：初学阶段怎样选择合适篮球
Q7：如何避免运动损伤
Q8：比赛暂停时应如何准备