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时间:2025-09-13
二、分卫:外线终结点
三、小前锋:攻防转换枢纽
四、大前锋:空间塑造者
五、中锋:内线屏障
【常见问题】
如何根据场地大小选择角色
团队配合中如何处理位置重叠
三分球训练的黄金周期是多久
防守端如何应对快速反击
不同年龄段的训练重点差异
如何提升突破成功率
答:加强变向步法训练,结合假传衔接技术,保持突破节奏变化。
比赛中的体能分配策略
伤病预防的核心要点
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