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时间：2025-05-16
一、身高与对抗效率的量化关系
二、技术体系与身高的适配方案
三、实战场景中的动态调整法则
四、装备辅助与战术补偿方案
进攻装备：选择缓震性能强的低帮战靴（减少50%落地冲击力）
五、心理建设与临场决策模型
建立"3秒决策系统"：接球后3秒内快速判断：
若持球距离篮筐＜3米：选择背身单打
若＞3米且对手包夹：执行"后撤步+急停跳投"
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